Poradenství a programy
Při své práci propojuji zážitky v přírodě, smyslovou a tělesnou zkušenost a sebevyjádření prostřednictvím tvorby. Kombinuji ekoterapii, eko arteterapii a přírodě blízkou expresivní arts terapii. Stavím na svých více než 20 letých zkušenostech s lektorováním, leadershipem a prací s lidmi různého věku, původu, zkušeností a zaměření. A každá další zkušenost mi potvrzuje, jak moc příroda a arte k životu, terapii a seberozvoji patří. Protože my jsme příroda. Jen jsme na to zapomněli.
Individuální provázení v přírodě
Pro dospívající a dospělé nabízím individuální terapii a/nebo koučování v přírodě. Eko arteterapie podporuje zklidnění a regulaci emocí, sebepoznání a sebevyjádření. Bytí venku za každého počasí posiluje odolnost. Společné působení přírody a tvoření podporuje zpracování náročných životních zkušeností. Vaším vlastním tempem, s respektem.
Pro vyučující a pomáhající profese
Každodenní nasazení pro druhé může vyčerpávat. Příroda nám je zdrojem i učitelkou, jak být v životě udržitelní. Učí nás reciprocitě a obnovuje vztahy. Posilování odolnosti, prevence vyhoření, Eko Arts koučink i praktické techniky do praxe.
Pro žáky a žákyně ZŠ a SŠ
Unikátní zážitkové preventivní programy pro školy, které propojují práci s přírodou jako zdrojem regenerace a seberegulace s artefiletikou, rozvíjí osobnostní a sociální kompetence. Speciální pozornost věnujeme environmentálnímu distresu.
Skupinové programy pro dospívající
Dospívání v dnešní době je “hell”. Dlouhodobé venkovní programy posilují odolnost, zklidňují přetíženou nervovou soustavu a podporují vztahovost – k sobě, druhým, přírodě. Respektující sdílení zážitků a tvorby podporuje naslouchání, sebepoznání a sebepřijetí.
Skupinové programy pro dospělé
Skupinová setkání mají spoustu výhod. Trvají déle a tak umožňují hlubší ponor do sebe sama a do toho, co právě řešíme. Zároveň se v mnohém s druhými potkáváme a to je hojivé, inspirativní, ujišťující.
Pro (přetížené) manažery a lídry
Jste přetížení povinnostmi, úkoly není komu delegovat, nedokážete už odpočívat a hrozí vyčerpání či vyhoření? Workshopy v přírodě nebo EkoArts koučování může přinést do vašeho života velkou změnu. Zklidnění, odstup, nadechnutí. Spolupráce nebo boj o zdroje? Jak to v té přírodě vlastně je?
Aktuálně nabízím
Individuální arteterapie pro dospívající
Každý čtvrtek | 9:00 – 18:00 | Terapeutické centrum Klikovka
Od listopadu 2026 otevírám v Terapeutickém centru Klikovka v Praze 4 terapeutická sezení pro dospívající. Arteterapie v kontaktu s přírodou pomáhá mladým lidem ve věku 13–21 let zvládat školní stres, problémy ve vztazích, smutek, úzkosti i životní změny.
Ven k sobě: nalézání celistvosti
17.10. 2026 | 9:00 – 13:00
Outdoorová terapeutická skupina pro ženy: od října do května spolu projdeme zimním obdobím skrze tvorbu, sdílení a pobyt v přírodě za každého počasí. Osm sobotních setkání uzavřené komorní skupiny v pražském Krčském lese nabízí prostor pro sebepéči, sebepoznání a růst směrem k větší celistvosti.
Zapoj obě
27.8. 2026 | 15:00 – 19:00
Letní arteterapeutický workshop v Krčském lese spojuje tvorbu oběma rukama s bilaterální stimulací a přírodou, aby se uvolnil vnitřní kritik a otevřel prostor pro tvořivé flow. Účastníci zažijí uvolnění, přijetí nedokonalosti a laskavé propojení se sebou samými.